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走進心靈感冒——心理健康教育中心特邀郭慧榮教授開展專題講座

2020-09-28  點擊:[]

為了加強學生對抑郁癥的了解與防范,提升學生的心理素質,2020年9月27日,校學生處心理健康教育中心特邀鄭州大學第一附屬醫院副主任醫師郭慧榮教授,在杜嶺校區階梯教室為學生開展了“走進心靈感冒——淺談抑郁癥的識別與處理”的專題講座。參會人員主要有心理健康教育中心宋彩老師、趙淑霞老師、張天軍老師及各年級心理干部、心理委員等。

本次講座主要包括:抑郁癥的識別及臨床表現,抑郁癥的發病原因,青少年壓力的成因分析,抑郁癥的常規治療手段以及自我調適的方法。郭慧榮教授專業講述了抑郁狀態與抑郁癥的區別,強調抑郁狀態每個人都有,但抑郁癥并不是每人都有。也提到量表測查是一種輔助性工具,當測出的值超出正常范圍,這是一種信號,提醒大家需要調整自己的心理狀態。郭教授專業細致的講解消除了不少同學對抑郁癥認知的困擾。

最后,郭慧榮教授為同學們分享了自我調整的妙招:要運動、有陽光、有朋友、有愛好、找支持。建議同學們珍惜校園生活,充分利用圖書館、運動場的校園環境調試心情,尋求內心安定。相信通過本次講座,同學們會更加深入地認識抑郁癥,消除對抑郁癥的恐懼。同學們也可采用郭教授分享的方法進行心理保健,有效預防,及時調整自己的心理狀態,保持心理健康。

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